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雅集療愈養生凈心 ——長安唐村夏季養生雅集活動圓滿舉辦

7月19日，30位傳統文化愛好者來到長安唐村，體驗了一場讓人身心凈化的夏季養生雅集。

雅集分為上下半場，上午進行的是中醫夏季引導術與雅樂演奏欣賞。中醫的哲學不僅能幫助大家學會養生，擁有健康的生活，也讓大家學會由心而靜，在酷暑中擁有一絲內心的恬淡；欣賞尺八、洞簫、古琴等多個極具代表性古典樂器演奏，讓人不知不覺從忙碌的城市生活中解放，應對這個燥熱的夏天和自己。

下半場的雅集以中醫道家養生術之孫思邈養生十三法開篇，養生老師帶領大家學習了發常梳、目常運、齒常叩等簡單有效的養生方式。

雅樂不止可以陶冶性情，也是上佳的情緒轉換器，幫助我們舒心爽志，突破心中的陰霾。三場不同古典樂器帶來的音藥，用聲音振動和靈性指引大家釋放并轉化內心的情緒，開啟內在的合一。

夏季養生雅集活動在冥想療愈后進入尾聲，在一天的中國傳統文化熏陶與學習中，到場的每位參與者都獲得了屬于自身的清靜怡然，察覺了更深層次的自性。